Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 130,79g | Prot: 122,09g | Carbs : 51,87g.
Pequeno Almoço: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Almoço: Hollandaise Sauce, Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Salmon Fillets. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Tesco Beef Meatballs. Snacks/Outros: Cheese, Walnuts, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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