Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2015
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 64,38g | Prot: 59,30g | Carbs : 201,85g.
Pequeno Almoço: Пикник Шоколадный Батончик, Красная Цена Сыр Голландский, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Jantar: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Карамель. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de AllaKov
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