Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 56,05g | Prot: 73,98g | Carbs : 178,13g.
Pequeno Almoço: Молоко, Кофе, Банан, Сыр Голландский, Хлеб ржаной. Almoço: Уксус, Сахар, Морковь, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рис Вареный, Зеленый Чай, Растительное Масло, Свинина. Jantar: Сахар тростниковый, 3 кубика=15гр., Greenfield Чай Черный, Ржаной Хлеб, Суп 500 мл. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|