Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2012
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99,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2020 kcal
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Líp: 67,54g | Prot: 80,70g | Carbs : 272,68g.
Pequeno Almoço: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almoço: Diet Coke (Can), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Toasted Garlic Bread. Jantar: Unsweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad (No Dressing). Snacks/Outros: Wild Berry Fruit Crisps, Oranges, non dairy creamer, coffee brewed, banana. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DairyKing
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