Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2016
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 79,69g | Carbs : 125,52g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Молокочай, Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Бородинский. Almoço: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Морковь, Творог 5%. Jantar: Омлет, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Outros: Сушка, Варенье, Свиточ Вафли Артек, Добрый Яблочный Сок, Яшкино Чио Рио. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sobol_sar
|