Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
|
45 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 35,88g | Prot: 90,21g | Carbs : 91,98g.
Pequeno Almoço: Сушка, Банан, Яблоко, Хурма, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Almoço: Морковь, Гречка Отварная, Курица Вареная, Болгарский Перец. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sobol_sar
|