Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 36,12g | Prot: 72,17g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Вкусный День Творог Обезжиренный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Брынза, Ржаной Хлеб, Свекла Вареная, Мёд, Творожная Запеканка, Мягкий Тофу. Jantar: Творог 9%, Мягкий Тофу, Винегрет. Snacks/Outros: Простой Йогурт. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sobol_sar
|