Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 113,37g | Carbs : 264,13g.
Pequeno Almoço: Мёд, Покровский Хлеб Хлеб Викингов, Ларец Сыр, Варенье из Смородины, Арахисовая Паста, Избенка Сырники Творожные. Almoço: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Щи. Jantar: Данессия Сельдь под Шубой, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Сгущенка, Избенка Сырники Творожные, Мандарины, Myprotein BCAA. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|