Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 49,74g | Prot: 52,59g | Carbs : 99,92g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Яичный Белок. Almoço: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Jantar: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло, Вешенки, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Вино Каберне Совиньон. mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Bat
|