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at least I did not gai weight ...
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Líp: 102,12g | Prot: 66,73g | Carbs : 398,79g.
Pequeno Almoço: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Raisins, Strawberries, Pears, K-Classic Apfelmus, Bubi Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen. Almoço: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Jantar: Tortilla Corn Chips, Bacardi Razz, Sprite Sprite, Hugo, Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Bofrost Blätterteigsnacks. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Dessert Double Choc. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de travelicia
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