Jornal de Sakura Kim, 23 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017

87 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 fevereiro 2017:

1691 kcal

Líp: 84,10g | Prot: 82,10g | Carbs : 145,20g. Pequeno Almoço: 목우촌 돼지고기 목살, 이마트 앞다리살. Almoço: 롯데 핫식스, CU 백종원 한판 도시락. Jantar: 담터 생강차. mais...

2576 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana

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