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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo con guisantes y tomates. Manzana.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas con galletitas maria y palmeritas.
Noche: Vinos y 2 cervezas con tapas y raciones.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%
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99,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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