Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 46,78g | Carbs : 57,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Polenta Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Nestlé Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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