Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 49,64g | Prot: 65,11g | Carbs : 106,09g.
Pequeno Almoço: Коровино Колбаса Чесночная, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Крендельки. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Фри, Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Яблоко. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Agachamento - 8 minutos, Abdominais - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мариша1305
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