Jornal de clara_lannister, 23 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2017

65 kg Perdidos até agora: 11 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 fevereiro 2017:

1293 kcal

Líp: 40,74g | Prot: 30,15g | Carbs : 205,16g. Pequeno Almoço: Grüner Tee, Himbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft. Jantar: Kirschmichel. Snacks/Outros: Hershey's Cookies'n'creme, Haribo Miami. mais...

1720 kcal

Exercício: Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,3 kg por Semana

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