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Slow and steady wins the race. well I hope. lol
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84,1 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 70,57g | Carbs : 63,85g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Jantar: Kroger Real Bacon Bits, Cobblestone Bread Co. Flatbread Rounds Multigrain, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kirkland Signature Egg Whites, Morning Delight Pork Sausage Patties. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
24 fev 17 por membro: rhontique
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Slow and steady = lifestyle change!
25 fev 17 por membro: Horseshu1
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It wins and there is no race. I am poking along with you and changing my bad habits to good as we go. Hang tight!
26 fev 17 por membro: Annyoakly
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Histórico de Peso de Kimberly Dawn 65
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