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☢️Freitag, 24.02.17
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,81 % (+ 0,04 %)
Nach dem kalorienreichen Tag gestern, wird heute wieder normal gegessen. 😉 Morgen gibt's dann wieder einen Reistag 🌾 😉😃🍀
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 74,25g | Prot: 87,18g | Carbs : 325,40g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Weight Watchers Margarine, Karotten, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Outros: Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Reistag .... wieder mit Ritter Sport? 😉 Wünsche dir einen schönen Freitag!
24 fev 17 por membro: babs-muc
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Machst Du den jetzt wöchentlich?
24 fev 17 por membro: Viviace
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Wir haben den Reistag 🌾 ziemlich nötig. Ich mache wieder mit, aber diesmal verzichte ich komplett auf Süßigkeiten 🍫. 😉 😊 Bereite mich langsam auf meinen 40 Tage anhaltenden Verzicht auf Süßigkeiten vor. 😃🍀
24 fev 17 por membro: Everlost
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Omg, schafft das Deine Frau denn, 40 Tage nicht zu backen?
24 fev 17 por membro: Viviace
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Meine Frau darf weiterhin backen. 😉 Ihre Familie, meine und ihre Arbeitskollegen freuen sich sicherlich weiterhin über Kuchen 🍰. 😉 😊
24 fev 17 por membro: Everlost
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24 fev 17 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Everlost
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