Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1620 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 103,92g | Carbs : 178,79g.
Pequeno Almoço: Sinaasappelen, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Almoço: Vandemoortele Arachide Olie, Bereide Uien, Devos Lemmens Special Saus, Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Ancienne Belgique Preskop Natuur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Jantar: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Konijnenvlees. Snacks/Outros: Gouda of Edammer, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light, Boni Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 9 horas, Descansar - 3 horas, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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