Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 143,93g | Carbs : 89,67g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Нектарин, Valio Молоко 0%, Кофе. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Jantar: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Мандарины, Ашан Гранат. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 3 minutos, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Татьяна Тюленева
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