Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 103,20g | Prot: 118,02g | Carbs : 41,51g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Cappuccino. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Tomatenmark, Milbona Creme Fraiche 30%, Gewürzgurken, REWE Reibekäse, Käse, Cocktailtomaten, Rinderhackfleisch. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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