Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 36,31g | Prot: 75,73g | Carbs : 200,69g.
Pequeno Almoço: Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Powerade Powerade, Дон Густо Гречка, Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Almoço: Ашан Кедровые Орехи, Народное Здоровье Гематоген Йодированный, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Fried Breaded Meatless Chicken, Агро-Альянс Гречка, Lettuce. mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Pole dance - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilala4u
|