Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 16,67g | Prot: 94,46g | Carbs : 84,12g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Beck's Bier (330ml), Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Kräuterquark 2,4%. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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