Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 58,66g | Prot: 69,24g | Carbs : 55,30g.
Pequeno Almoço: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Abacate, Ovo Cozido, Brócolis. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Cenouras. Jantar: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Assado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuTrin
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