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not bad for Qdoba last night.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 92,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Líp: 4,37g | Prot: 33,22g | Carbs : 17,18g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Whey Protein Powder - Chocolate. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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