Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 76,48g | Prot: 50,37g | Carbs : 229,66g.
Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Almoço: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Vegetable Muffins, Bananas. Snacks/Outros: Chocolate Fudge with Nuts, Girl Scout Cookies Samoas. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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