Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 84,91g | Prot: 65,05g | Carbs : 257,95g.
Pequeno Almoço: Котлета по-Киевски, Белый Рис. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Ростик'c - KFC Сандерс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Jantar: Красный Октябрь Конфета Аленка, Банан, Салат Овощной. Snacks/Outros: Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Nesquik Шоколадный Батончик, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
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3449 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juna_Masha
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