Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2017
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 100,40g | Carbs : 84,07g.
Pequeno Almoço: Café, Black Skull Hannibal, Max Titanium Creatina, Pullman Zero 12 Grãos, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor, Batata Doce, Alface. Jantar: Albumina, Abacate. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Filé de Frango com Queijo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taayporto
|