Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2204 kcal
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Líp: 92,83g | Prot: 140,45g | Carbs : 64,85g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg. Almoço: Tesco Beef Meatballs, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens. Jantar: Tesco British Chicken Thighs, Onions. Snacks/Outros: White Table Wine, Black Tea, Tea with Skimmed Milk, Black Tea, Beer. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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