Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
64,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1513 kcal Líp: 51,67g | Prot: 162,68g | Carbs : 101,23g.   Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Fit Parad Сахарозаменитель, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Almoço: Куриное Филе, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Лук, Укроп, Петрушка, Кудесница Мука Кукурузная, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Лесная Сказка Айран Актив. mais...
A Perder 4,9 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de natalya67


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.