Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 72,39g | Prot: 114,67g | Carbs : 223,09g.
Pequeno Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Oranges, Apples, Smoked or Cured Ham, Butter, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Hashed Brown Potatoes, Franz 100% Whole Wheat Dinner Rolls, Cantaloupe Melons, Papayas, Egg. Jantar: La Preferida Spanish Rice, Panamei Seafood Mix, Fit & Active Spicy Thai Noodle Soup, Cabbage, Kung Pao Chicken, White Rice, Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Guacamole. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Ténis - 1 hora, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Assistir TV - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnmarth
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