Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 59,25g | Carbs : 120,89g.
Pequeno Almoço: Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Almoço: Piasten Schokolinsen. Jantar: Mandarine, Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Käse. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Fitness (Treino) - 58 minutos, Lavar Loiça - 2 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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