Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 44,98g | Prot: 116,72g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Homann Geflügelsalat Hawaii, Kürbiskernbrötchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Chili Con Carne. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Onken Joghurt 0,1% Fett. mais...
|
|
2238 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
|