Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 126,25g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Almoço: Nudeln, Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Passierte Tomaten. Jantar: Weintrauben, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Myline Eiweißpulver Vanille. Snacks/Outros: Milbona Quark Magerstufe. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
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