Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 77,16g | Carbs : 261,98g.
Pequeno Almoço: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Лимак Макаронные Изделия, Кофе. Almoço: Сахар, Перекресток Лепешка Восточная, Окей Котлета Куриная, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Избенка Сыр Адыгейский. mais...
|
|
1967 kcal
|
Exercício:
отжимания - 4 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 26 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|