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16 dez 14
Jornal de genadiy, 16 dez 14
Perfil de genadiy
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2014
64,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 dezembro 2014:
531 kcal
Líp: 27,24g | Prot: 3,36g | Carbs : 67,93g.
Pequeno Almoço:
Rich Ананасовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Starbucks Вафли с Карамельным Сиропом.
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1978 kcal
Exercício:
Kangoo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
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Histórico de Peso de genadiy
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