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Feels good to be back on track. Now I am just thinking I could probably be at my goal right now if I hadn't gone hog wild this past weekend!
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54,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1356 kcal
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Líp: 21,62g | Prot: 155,18g | Carbs : 145,45g.
Pequeno Almoço: lemon juice great value, water, nonfat milk, trop50 orange juice pulp free, banana, soy protein powder, strawberries, blueberries, dannon light and fit vanilla yogurt. Almoço: lemon juice great value, water, apple, Rotel Roast, Easy Green Chicken Enchiladas. Jantar: Chicken Parmesean, baby carrots, broccoli. Snacks/Outros: nonfat milk. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Pilates - 29 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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