Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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89,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 52,24g | Prot: 63,70g | Carbs : 116,37g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Peaches, Blueberries. Almoço: Deluxe potato salad, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Jantar: Brussels Sprouts, Broccolini, Sweet Potato, Cauliflower, Carrots, Lamb (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Outros: Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Serenitydee
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