Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 65,63g | Carbs : 131,45g.
Pequeno Almoço: Banana, Gala Apples, Passion Fruit, Vinegar (Cider), Fat Free Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Cappuccino. Almoço: Plums, Red Onions, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Maille Dijon Mustard, Carrots, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Fresh Lemon Juice. Jantar: Green Peas (Frozen), Lamb Liver, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Snacks/Outros: Coles Dry Roasted Almonds, Green Olives, Peach, Cappuccino. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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