Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
|
113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Líp: 112,24g | Prot: 122,84g | Carbs : 243,50g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. Almoço: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Jantar: Publix Ground Beef & Pork, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Land O'Lakes Sliced White American Cheese. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mais...
|
|
4430 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 7,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|