Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 149,94g | Carbs : 223,56g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная. Almoço: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Котлета Куриная, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Отварной. Snacks/Outros: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein BCAA, Победа Трюфель Classic. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|