|
Ог 89
От 66
Ож 79
Об 91
Ол 51
|
51 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 36,96g | Prot: 79,86g | Carbs : 150,79g.
Pequeno Almoço: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Гречка Отварная. Jantar: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Snacks/Outros: Корица, Молочная Здравница Кефир Термостатный 1%, Избенка Ряженка Термостатная, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла Мини, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|