Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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93,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 94,19g | Carbs : 213,98g.
Almoço: McChicken Sandwich (No Mayo), McDouble. Jantar: Buttered Air Popped Popcorn, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni, Classic Five Cheese Lasagna. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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