Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2012
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 90,11g | Prot: 94,96g | Carbs : 148,55g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half), Kiwi Fruit, Oatmeal. Almoço: Blueberries, Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Cottage Cheese. Jantar: Butter, Cole Slaw, Yellow Summer Squash, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Outros: Raisins, Peanuts, Cream (Half & Half), Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Alongar (Yoga) - 2 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valleygirl
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