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Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1 filloa de crema, 1 super book negra 0% y tapa de pizza.
Cena: Pavo a la plancha con papas y lombarda al vapor, salteada con jamón y pasas de uva. Manzana al vapor con canela.
Antes de dormir: 1 yogurt natural 0% y otro de sabor licor café.
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99 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Me temo que los yogurts con sabor a licor café si que existen. Vistos en google 😁
27 fev 17 por membro: eduardo.corredera
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Jijijijijiji...... yo como tú... te sobró pavo de la comida?...
27 fev 17 por membro: lunamay74
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Los Larsa licor café son yogures y efectivamente están muy buenos y no llevan licor, es un nombre en honor a una bebida muy famosa en Galicia.
27 fev 17 por membro: aryak6
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annatema No tengo ningún interés en tomarles el pelo, solamente que escribo por aquí lo que consumo, ya que me resulta más cómodo para poder ver y tener presente en dónde están mis deslices alimenticios. De hecho, ayer me comí uno de "manzana al horno" y para hoy tengo otro de "tarta de limón" o algo por el estilo. En fin. Cada cuál que interprete como quiera, pueda y sepa!! (eduardo: No temas por unos yogures, te aseguro que hay cosas peores a las que temer... lunamay74:?¿?... aryak6: gracias por tu aclaración) annatema: Identifícame al grupito de seguidores/as. A ver si podemos quedar para quemar calorías en grupo... ;-) jajaj!! Saludos & saude.-
28 fev 17 por membro: Dieta de Fac2
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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