Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 59,38g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Kinder Pinguì, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso. Almoço: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Conad Riso Basmati. Jantar: Finocchio, Sardine in Olio (in Scatola). Snacks/Outros: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Parmigiano (in Pezzi), Girella Girella. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sperilia
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