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Slide is OVER.
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96,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 70,81g | Prot: 139,09g | Carbs : 270,37g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas, Raisins (Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Oranges, market basket 2% String Cheese, Martin's Whole Wheat Potato Bread, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Jantar: Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast, Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Apples. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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