Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 62,04g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: TiP Kondensmilch 4%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Nestle Lion Cereals, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Vanillejoghurt, Knorr Snack Bar Pasta in Broccoli-Käse Sauce. Jantar: Jacobs 3 in 1, Kinder Joghurt Schnitte, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Kinder Joghurt Schnitte, Apfel, Bifi Salami. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 minutos, Cozinhar - 3 minutos, Subir Escadas - 9 minutos, Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, em Pé - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Massagem - 22 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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