Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 70,39g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Carrots, Celery, Oranges, Apples, Bananas. Almoço: Won Ton Soup (Wonton). Jantar: Fresh'n Easy Garden Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beef Steak, Boiled Egg, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Sandwich, Lima Beans, Cabbage. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnmarth
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