Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 55,84g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Muz. Almoço: Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugesya1
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