Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2017
89,3 kg Perdidos até agora: 6,4 kg .    Ainda faltam: 19,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1597 kcal Líp: 104,51g | Prot: 53,90g | Carbs : 105,40g.   Pequeno Almoço: Baby Spinach, Poached Egg. Almoço: McDonald's Chocolate Whirl Frappé (Small), Mushrooms, Butter (Salted), Sour Dough Bread, Cooked Tomatoes, McDonald's Hash Brown, Halloumi Cheese, Baby Spinach, Avocado, Poached Egg. Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea, Tea with Milk. mais...
2175 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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